別れた後でも、元カレの動向が気になったり、特に新しい彼女と“すぐに”同棲という事実には、驚きや寂しさ、あるいは怒りや虚しさを感じるかもしれません。
こういうときは、以下の視点が少し助けになるかもしれません。
1. 「すぐに同棲」は必ずしも幸せの証ではない
急いで次の関係に進む人は、寂しさを埋めたい、空白を感じたくない、安定を急ぎすぎている…そんな心理で動いていることもあります。本当に深い絆がある関係なら、時間をかけて築くものです。
2. あなたの価値とは無関係
彼がどう動いたかは、彼の価値観や人生のペースの話。あなたの魅力や価値が下がるわけでは決してありません。
3. 気持ちがざわつくのは自然なこと
嫉妬、怒り、哀しみ、あるいは「なんで私じゃなかったの？」という思い…どれも感じて当然のものです。無理にポジティブにならず、ちゃんと感じて、少しずつ整理していきましょう。
4. 「自分の時間」に意識を向ける
その分、今は自分自身の幸せや安らぎを優先して。趣味や友達、やってみたかったこと、自分だけの時間を楽しむことが、気持ちを癒す近道になります。
「【同棲くらいで諦めない】新しい彼女と暮らす元彼と復縁する方法」という記事も参考になりますよ。
元カレが新しい彼女とすぐに同棲しはじめた